12. Высокие каблуки
Конечно, каблуки – это очень красиво. Но вредно же. Особенно, когда леди их не снимают. Специалисты рекомендуют чередовать высокий каблук и низкий ход. Это убережет вас от артрита, болезней позвоночника и сухожилий. Также, чтобы ноги были красивыми, не забывайте заниматься спортом.
