4. Сидячий образ жизни
Если на работе вы преимущественно сидите, то стоит задуматься о посещении спортзала. И не задуматься даже, а срочно действовать! Как говорят медики, если вы почти целый день не двигаетесь, то вам в недалеком будущем грозят проблемы с сосудами, почками и сердцем.
