Адель
Неимоверное преображение коснулось и Адель. Чтобы похудеть, певица наняла личного тренера и стала соблюдать специальную диету. А результатом стали сброшенные 45 кг.
Ольга Картункова
Трудно поверить, что на фотографии один и тот же человек. Звезда шоу “Однажды в России” Ольга Картункова смогла похудеть на 85 кг. По ее словам все, что вам нужно – это спорт и правильное питание.
Ребел Уилсон
Комедийная актриса Ребел Уилсон похудела на 35 кг, благодаря правильному питанию и спорту. Она посещала спортивный зал 6-7 дней в неделю, уделяя особое внимание кардио и силовым тренировкам.
Светлана Пермякова
Светлана всегда принимала себя в любом весе. Но для того, чтобы забеременеть, актрисе пришлось сбросить 20 кг.
Крис Прэтт
Ради роли в “Стражах Галактики” Крис Прэтт сбросил 30 кг. Чтобы привести себя в форму, он работал с личным тренером и диетологом. Его тренировки включали бег, плавание и бокс.
Джона Хилл
Джона Хилл впервые значительно похудел в 2014 году. Актер объяснил свою потерю веса сокращением потребления пива и постоянной работой в тренажерном зале. Результат – минус 50 кг.
Бритни Спирс
В жизни поп-принцессы были черные полосы, что и привели к быстрому набору веса. Но Бритни смогла взять себя в руки, сбросив 20 кг. В этом ей помогли низкоуглеводная диета, танцы и занятия спортом.
Екатерина Скулкина
Звезда шоу Comedy Woman раньше весила 94 кг. Благодаря правильному питанию и занятиям в тренажерном зале, юмористка за три месяца смогла сбросить 20 кг. Чему очень рада.
Наталья Бочкарева
Актриса смогла похудеть со 120 кг до 60 всего за год. Главное правило – побольше двигаться и не есть на ночь.
Кристина Агилера
Певице удалось сбросить 30 кг. Ее секрет – сбалансированное питание, отказ от алкоголя и правильный отдых.
Мэрайя Кэри
Певица рассказала, что старается тренироваться три раза в неделю и вместо трех больших приемов пищи в день ест несколько небольших порций. Как итог – минус 30 кг.
Настя Каменских
Певица всегда была немного в теле. Но после хейтерских комментариев в сети Настя решили сесть на диету и заняться спортом. Как результат – минус 25 кг.
Мелисса Маккарти
Актрисе удалось сбросить 35 кг. По ее словам, она перестала чрезмерно анализировать, думать, переусердствовать с диетами и спортом. И в таком ненапряжном темпе смогла похудеть.
Полина Гагарина
Чтобы сбросить 40 кг, певица отказалась от сладкого, занялась фитнесом и попробовала диету раздельного питания.
Джон Гудмен
Проблемы с весом сопровождали актера всю его карьеру. Его первым шагом к похудению был отказ от алкоголя. Затем он пересмотрел свою диету, ел нежирное мясо, фрукты, овощи. Как результат – минус 45 кг.
Лолита Милявская
Толчком к похудению у певицы были не диета и спорт, а развод с пятым мужем. На этой почве она сбросила 15 кг и не собирается останавливаться на достигнутом.
Джессика Симпсон
Джессика Симпсон смогла похудеть на 45 кг. Она работала со знаменитым тренером, ходила по 12000 шагов в день, спала не менее семи часов и три раза в день полноценно питалась.
Келли Осборн
Келли смола похудеть на 40 кг. В 2018 году она решила сделать операцию на желудке. Теперь девушка следит за своим питанием, занимается спортом и отказалась от алкоголя.
Хилари Дафф
После родов Хилари набрала 14 кг, но очень быстро смогла их сбросить. Сбалансированное питание, спорт, отказ от жареного, соленого и жирного – вот что помогло ей вернуть свою форму.
Анфиса Чехова
Правильное питания и занятия йогой помогли телеведущей сбросить 15 кг.
Роза Сябитова
Главная сваха России смогла похудеть на 10 кг после развода с мужем. Женщина записалась в тренажерный зал и занялась свои здоровьем.
Сет Роген
Ради роли в фильме актеру пришлось похудеть на 13 кг. По его словам, это было довольно трудно.
Кёрсти Элли
Актриса смогла похудеть на 50 кг. Ей пришлось отказаться от многих любимых продуктов. Теперь Элли считает калории, больше двигается и часто катается на велосипеде по городу.
Хлои Кардашьян
По словам Хлои, ее главный успех в похудении – тренировки в тренажерном зале. Плюс диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Это и помогло ей сбросить 15 кг.
Келли Кларксон
Чтобы похудеть на 20 кг, Келли Кларксон исключила из своего рациона такие продукты, как фасоль, бобовые, цельнозерновые и некоторые овощи.
Дженнифер Хадсон
Дженнифер сильно поправилась после рождения сына, но правильное питание и спорт помогли справиться с лишним весом. Певице и актрисе удалось сбросить 39 килограмм.
Джанет Джексон
Певица сильно поправилась после рождения дочери. Но благодаря силовым тренировкам, танцам и правильному питанию, Джанет смогла сбросить 35 кг.
Кейт Хадсон
Кейт похудела на 12 кг просто придерживаясь правильного питания. По мнению актрисы, надо понимать, что именно ты ешь.
Ариэль Уинтер
Похудеть актрисе помогли интенсивные занятия в тренажерном зале и отказ от антидепрессантов.
Гоар Аветисян
Популярный визажист не раз жаловалась своим подписчикам на свой лишний вес и невозможность его сбросить. И наконец ее усилия не прошли даром. Минус 30 кг – результат, который порадует любую девушку.
